健身器材椭圆机因其能够为用户提供低冲击（相对于关节）和高效的有氧运动而受到重视。它们的低冲击力是由于每个步骤时腿部的椭圆运动。因此，椭圆形模仿行走或跑步的运动（因此您可以按照自己的步调前进），但不会因为每个步骤的停止冲击而产生的脚和腿受到冲击。购买椭圆机时，潜在买家应始终考虑以下因素：阻力无论是前进还是后退，优质椭圆机都应该提供平稳而坚固的动作。然而，重要的是要意识到，阻力机制可能具有手动或自动调节功能。这允许用户增加或减少他们的锻炼强度。椭圆飞轮的重量和位置是影响所选方案的平滑度和阻力水平的主要因素。通常，自动调节是优选的，因为它更快速和更容易使用，并且可以在锻炼时即时完成。步幅和踏板尺寸优质椭圆机的理想步幅至少为17英寸，但较高的用户可能会发现17英寸不足并且需要更长的步幅。足够的步幅提供了一个舒适的运动范围，既不会拉伤也不会过度伸展一个人的关节和腿部肌肉。椭圆机还具有超大尺寸踏板，可为任何尺寸的用户提供足够的足部空间。这样一个人的整个脚可以舒适地容纳。倾斜与跑步机一样，倾斜率对椭圆机非常重要。与倾斜斜坡有关，该范围可以手动或电子设定。这将因椭圆模型而异，并且电子调整通常在其范围内
